肌醇的(de)作(zuò)用(yòng)是(shì)什(shén)麼(me)?

　　肌醇的(de)作(zuò)用(yòng)：

　　(1)降低(dī)膽(dǎn)固醇;促進(jìn)健康毛發(fà)du的(de)生(shēng)长(cháng)，防止脫發(fà);zhi預防湿(shī)疹;幫助體(tǐ)內(nèi)脂dao肪的(de)再分(fēn)配(重(zhòng)新(xīn)分(fēn)布(bù));有鎮(zhèn)静(jìng)作(zuò)用(yòng);肌醇和(hé)膽(dǎn)法(fǎ)素一(yī)起(qǐ)結合，制成(chéng)卵黃素;肌醇在供給(gěi)腦细胞營養上(shàng)，扮演重(zhòng)要(yào)的(de)角(jiǎo)色(sè)。

　　(2)有代(dài)謝脂肪和(hé)膽(dǎn)固醇的(de)作(zuò)用(yòng)、降低(dī)膽(dǎn)固醇，有助預防动脈硬(yìng)化(huà);幫助清(qīng)除肝(gān)髒的(de)脂肪;促進(jìn)健康毛發(fà)的(de)生(shēng)长(cháng)，防止脫發(fà)、防止湿(shī)疹;缺乏肌醇会(huì)导致(zhì)湿(shī)疹，头(tóu)發(fà)變(biàn)白(bái)等現(xiàn)象(xiàng)。

　　拓展(zhǎn)資料：

　　簡介：

　　肌醇在化(huà)學(xué)上(shàng)可(kě)看(kàn)作(zuò)是(shì)环(huán)己烷的(de)多(duō)元(yuán)烴基衍生(shēng)物(wù)。在理論上(shàng)有9种可(kě)能(néng)的(de)异(yì)構體(tǐ)，通(tòng)常在自(zì)然界中(zhōng)發(fà)現(xiàn)的(de)有4种，分(fēn)别稱为D-chiro-inositol、L-chiro-inositol、肌肉(ròu)肌醇(myo-inositol)和(hé)鲨肌醇(scyllo-inositol)。

　　其中(zhōng)在自(zì)然界最(zuì)常見(jiàn)的(de)是(shì)肌肉(ròu)肌醇。D-inositol和(hé)L-inositol量(liàng)雖(suī)少，但分(fēn)布(bù)很广，多(duō)數可(kě)成(chéng)为甲醚。肌醇在椰子、鲨魚、哺乳類(lèi)尿中(zhōng)可(kě)找(zhǎo)到(dào)。一(yī)般来(lái)说(shuō)肌醇雖(suī)分(fēn)布(bù)很广，但对(duì)它(tā)的(de)代(dài)謝途徑或(huò)生(shēng)理機(jī)能(néng)還(huán)不(bù)十(shí)分(fēn)清(qīng)楚。

　　幾(jǐ)乎所(suǒ)有生(shēng)物(wù)都含有遊離态或(huò)結合态的(de)肌醇。在植物(wù)和(hé)鳥類(lèi)有核紅(hóng)血(xuè)球中(zhōng)作(zuò)为六(liù)磷酸(suān)肌醇是(shì)以(yǐ)六(liù)磷酸(suān)酯形式存在的(de)。较此(cǐ)化(huà)合物(wù)磷酸(suān)基數目少的(de)化(huà)合物(wù)同樣(yàng)分(fēn)布(bù)在植物(wù)和(hé)动物(wù)中(zhōng)，另(lìng)外(wài)遊離态的(de)肌醇主(zhǔ)要(yào)存在于(yú)肌肉(ròu)、心(xīn)髒、肺(fèi)髒、肝(gān)髒中(zhōng)，是(shì)磷脂的(de)一(yī)种磷脂酰肌醇的(de)組成(chéng)成(chéng)分(fēn)。

　　肌肉(ròu)肌醇是(shì)鳥類(lèi)、哺乳類(lèi)的(de)必需營養源，缺乏肌肉(ròu)肌醇，例如(rú)小鼠可(kě)引起(qǐ)脫毛、大(dà)鼠可(kě)引起(qǐ)眼(yǎn)周圍异(yì)常等症状。大(dà)鼠可(kě)大(dà)量(liàng)代(dài)謝肌醇，但尿中(zhōng)排量(liàng)並(bìng)不(bù)多(duō)。鲨魚似乎能(néng)把(bǎ)肌醇转變(biàn)成(chéng)为一(yī)种貯藏能(néng)量(liàng)的(de)物(wù)質(zhì)。是(shì)生(shēng)命素I的(de)成(chéng)分(fēn)之(zhī)一(yī)。